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👤人名（38 个）
筛选结果（484 个模型）
布利丹效应（布里丹毛驴效应）
Buridan Effect
一头驴在两堆同样大小、同样距离的干草之间，因为无法决定吃哪一堆，最终饿死——选择困难也是一种决策瘫痪，过度犹豫会错失机会。
从众效应
Conformity
为了合群而改变行为：即使自己的判断不同，也会因为群体压力而附和多数。
群体极化
Group Polarization
群体讨论走向极端：群体讨论后，成员的观点会比讨论前更极端，保守的更保守，激进的更激进。
信息茧房
Information Cocoon
只看到自己想看的：算法推荐和个人选择让人只接触符合自己观点的信息，视野越来越窄。
马斯洛需求层次
Maslow's Hierarchy of Needs
需求从低到高五层：生理→安全→社交→尊重→自我实现，低层次满足后追求高层次。
双因素理论
Two-Factor Theory
保健因素和激励因素分开：消除不满不等于带来满意，满意和不满意是两个独立维度。
前景理论
Prospect Theory
人对得失的感受不对称：损失的痛苦是收益快乐的2-2.5倍，人在收益时保守，在损失时冒险。
乔哈里窗
Johari Window
自我认知的四个象限：公开我、盲目我、隐藏我、未知我，通过反馈和自我暴露扩大公开区。
非暴力沟通
Nonviolent Communication
观察感受需要请求四步：不评判地观察→表达感受→说出需要→提出具体请求，化解冲突建立连接。
六度分隔
Six Degrees of Separation
任何人之间最多隔6个人：世界上任意两个人之间，平均通过6个中间人就能建立联系。
弱连接
Weak Ties
泛泛之交比密友更有用：弱连接（不太熟的人）往往带来新信息和新机会，强连接信息重复。
冰山模型
Iceberg Model
可见的只是表面：知识技能在水面上，能力、特质、动机在水面下，深层素质决定长期表现。
自我决定理论
Self-Determination Theory
内在动机的三个基本需求：自主、胜任、关联，满足这三个需求就能激发内在动机。
红灯思维绿灯思维
Red Light Green Light Thinking
面对新观点的两种反应：红灯思维立即否定，绿灯思维先理解再判断，绿灯思维促进成长。
洋葱模型
Onion Model
素质从外到内分层：知识技能在外，自我概念、特质、动机在内，越内层越难改变。
积极倾听
Active Listening
全神贯注地听并反馈：不仅听内容，还听情感，通过反馈确认理解，建立信任和连接。
情商
Emotional Intelligence
识别和管理情绪的能力：自我意识、自我管理、社会意识、关系管理，情商比智商更能预测成功。
倾听金字塔
Listening Pyramid
倾听的五个层次：从听而不闻到同理心倾听，层次越高理解越深，同理心倾听是最高层次。
奥利奥反馈法
OREO Feedback Method
肯定-建议-肯定的反馈结构：先肯定优点，再提出改进建议，最后再次肯定，让反馈更容易被接受。
归因理论
Attribution Theory
解释行为原因的理论：人们如何解释自己和他人行为的原因，归因方式影响情绪和后续行为。