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👤人名（38 个）
筛选结果（378 个模型）
合取谬误
Conjunction Fallacy
认为两个事件同时发生的概率大于其中一个事件单独发生的概率——「琳达是银行出纳且是女权主义者」的概率不可能大于「琳达是银行出纳」，但大多数人会选前者。
双曲贴现（双曲折扣）
Hyperbolic Discounting
对眼前的小奖励估值远大于未来的大奖励——今天拿100元和明天拿110元，大多数人选今天；但一年后拿100元和一年零一天后拿110元，大多数人选后者。同样是等一天，决策完全不同。
乐观偏差
Optimism Bias
高估好事发生在自己身上的概率，低估坏事发生的概率——「别人会离婚，但我不会」「别人会得癌症，但我不会」，大多数人认为自己比平均水平更不容易遭遇不幸。
模糊厌恶
Ambiguity Aversion
厌恶概率未知的「模糊」风险，偏好概率已知的「明确」风险——即使模糊选项的期望收益更高，也宁愿选已知概率的选项，因为「不知道」本身让人不安。
鳄鱼法则（鳄鱼效应）
Crocodile Law
被鳄鱼咬住脚，唯一的办法是牺牲那只脚——及时止损。如果试图用手去挣脱，鳄鱼会同时咬住你的手和脚，越挣扎损失越大。
晕轮效应（光环效应）
Halo Effect
一个人的某种品质给人极好的印象，就会被认为一切都好——爱屋及乌。以偏概全的认知偏差，让我们因为一个优点而美化整体。
习得性无助（习得性无助感）
Learned Helplessness
反复经历失败后，即使有机会也不再尝试——放弃抵抗。不是真的无能为力，而是从过去的失败中「学会」了无助，这是抑郁症的核心机制之一。
布利丹效应（布里丹毛驴效应）
Buridan Effect
一头驴在两堆同样大小、同样距离的干草之间，因为无法决定吃哪一堆，最终饿死——选择困难也是一种决策瘫痪，过度犹豫会错失机会。
马斯洛需求层次
Maslow's Hierarchy of Needs
需求从低到高五层：生理→安全→社交→尊重→自我实现，低层次满足后追求高层次。
双因素理论
Two-Factor Theory
保健因素和激励因素分开：消除不满不等于带来满意，满意和不满意是两个独立维度。
乔哈里窗
Johari Window
自我认知的四个象限：公开我、盲目我、隐藏我、未知我，通过反馈和自我暴露扩大公开区。
非暴力沟通
Nonviolent Communication
观察感受需要请求四步：不评判地观察→表达感受→说出需要→提出具体请求，化解冲突建立连接。
六度分隔
Six Degrees of Separation
任何人之间最多隔6个人：世界上任意两个人之间，平均通过6个中间人就能建立联系。
弱连接
Weak Ties
泛泛之交比密友更有用：弱连接（不太熟的人）往往带来新信息和新机会，强连接信息重复。
冰山模型
Iceberg Model
可见的只是表面：知识技能在水面上，能力、特质、动机在水面下，深层素质决定长期表现。
自我决定理论
Self-Determination Theory
内在动机的三个基本需求：自主、胜任、关联，满足这三个需求就能激发内在动机。
红灯思维绿灯思维
Red Light Green Light Thinking
面对新观点的两种反应：红灯思维立即否定，绿灯思维先理解再判断，绿灯思维促进成长。
洋葱模型
Onion Model
素质从外到内分层：知识技能在外，自我概念、特质、动机在内，越内层越难改变。
积极倾听
Active Listening
全神贯注地听并反馈：不仅听内容，还听情感，通过反馈确认理解，建立信任和连接。
情商
Emotional Intelligence
识别和管理情绪的能力：自我意识、自我管理、社会意识、关系管理，情商比智商更能预测成功。