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棘轮效应（Ratchet Effect），又称制轮作用，是指人的消费习惯形成之后具有不可逆性，即易于向上调整，而难于向下调整的经济现象。尤其是在短期内消费是不可逆的，其习惯效应较大。这种习惯效应使消费取决于相对收入，即相对于自己过去的高峰收入。消费者易于随收入的提高增加消费，但不易于随收入降低而减少消费，以致产生有正截距的短期消费函数。这一概念由经济学家詹姆斯·杜森贝里在相对收入假说中提出。棘轮效应在经济学、管理学、社会学等领域都有广泛应用。
来源：抖音百科 - https://m.baike.com/wiki/%E6%A3%98%E8%BD%AE%E6%95%88%E5%BA%94/944672；Wikipedia - Ratchet effect - https://en.wikipedia.org/wiki/Ratchet_effect；Duesenberry, J. S. (1949). Income, Saving and the Theory of Consumer Behavior. Harvard University Press
法则棘轮效应（Ratchet Effect）：人的消费习惯形成之后有不可逆性，即易于向上调整，而难于向下调整。尤其是在短期内消费是不可逆的，其习惯效应较大。这种习惯效应，使消费取决于相对收入，即相对于自己过去的高峰收入。
核心机制：棘轮是一种只能向一个方向转动的齿轮。消费也是如此——一旦你习惯了某种生活水平，就很难降下来。这是因为损失厌恶——失去已经拥有的生活水平，比从未拥有更痛苦。所以人们宁愿借钱维持高消费，也不愿降低生活标准。
经典案例：经济学家杜森贝利提出，消费者的消费决策不是基于绝对收入，而是基于相对收入——和自己过去的高峰收入比。一个人月薪从1万涨到3万，消费会迅速升级；但如果从3万跌回1万，消费不会立刻降回原来的水平，而是会维持一段时间的高消费，甚至借钱维持。
注意应用：1) 个人理财——警惕棘轮效应，涨工资时不要立刻升级消费，要留出储蓄；2) 企业——员工涨薪容易降薪难，所以薪酬设计要谨慎，不要轻易给不可持续的高薪；3) 政府——社会福利只能增不能减，所以福利政策要量力而行；4) 关系——对人太好之后，如果稍微冷淡一点，对方就会觉得你变了。
结论与「损失厌恶」的关系：棘轮效应是损失厌恶在消费中的具体表现——降低消费就是一种损失，所以人们抗拒。
法则与「锚定效应」的关系：过去的高峰收入成为锚点，所有消费决策都和这个锚点比较。
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