场景：个人成长

更适应环境的个体有更多后代，有利性状在种群中逐渐积累——进化不是「进步」，而是「适者生存」。

种群数量急剧减少后再恢复，基因多样性会大幅降低——少数「幸存者」的基因决定了整个种群的未来。

环境不稳定时「多生快长」（r 策略），环境稳定时「少生精养」（K 策略）——两种生存策略各有适用场景。

对思考进行再思考：质疑假设、评估证据、识别谬误，不盲从也不否定一切。

先想最坏情况：评估最不利的可能性，做好应对准备，确保不跌破底线。

从终局倒推现在：先想清楚最终要达到什么状态，再倒推现在该做什么。

不追求最优，追求足够好：设定标准，找到第一个满足标准的选项就停止搜索。

从三个时间尺度看决策：10分钟后、10个月后、10年后，我会怎么看这个决定？

即使你什么都比别人强，专注做自己「相对最强」的事、交换其余，双方都能获益——这是贸易的基石。

用小力撬动大物：找到关键支点，用最少的资源产生最大的效果。

两端极端中间空：一边极度保守，一边极度冒险，避免中间的平庸风险，从不对称中获益。

买价格低于价值的资产：分析企业内在价值，在价格低于价值时买入，长期持有等待价值回归。

不把鸡蛋放一个篮子：通过投资多种不相关的资产，降低整体风险，是投资和风险管理的基本策略。

对自己思考过程的思考——知道自己知道什么、不知道什么，以及如何调节自己的学习。

相信能力可以通过努力发展，而不是固定不变——信念本身会影响实际表现。

竹子前四年只长 3 厘米，第五年每天长 30 厘米，六周长到 15 米——前四年在扎根，根扎够了才有爆发式增长。

基于遗忘曲线，在即将遗忘的时间点复习，用最少的复习次数获得最持久的记忆——不是反复读，而是卡着点回忆。