全部分类
共 12 个学科,550 个思维模型
心理学
Psychology
人类认知、行为与决策的心理机制
经济学
Economics
稀缺资源的分配、激励与交换规律
生物学
Biology
生命系统的进化、适应与生态规律
物理学
Physics
物质、能量与相互作用的基本法则
数学
Mathematics
数量、结构与概率的形式化工具
哲学
Philosophy
思考本身的方法、原则与剃刀
管理学
Management
组织、激励与执行的实践智慧
系统思维
Systems Thinking
整体、反馈与涌现的跨学科视角
学习方法
Learning Methods
高效学习、记忆与技能习得的科学方法
认知科学
Cognitive Science
认知偏误、心智模式与大脑决策机制
创新方法
Innovation Methods
创造性解决问题与突破性创新的方法论
决策科学
Decision Science
理性决策、风险判断与选择的系统框架
全部模型
按评分排序,共 550 个
隆中对
Longzhong Plan
诸葛亮的战略规划典范:为刘备分析天下大势,提出跨有荆益、外结孙权、内修政理、待天下有变的战略路线。
农村包围城市
Rural Encirclement of Cities
以农村为根据地包围城市:在敌强我弱时,先在敌人力量薄弱的农村建立根据地,逐步包围和夺取城市。
诱敌深入
Lure the Enemy Deep
主动撤退引诱敌人深入:主动放弃一些地方,引诱敌人深入我方区域,使其战线拉长、补给困难,再集中力量歼灭。
临界质量
Critical Mass
系统在达到某个阈值前变化缓慢,一旦突破阈值会发生急剧的、非线性的爆发式转变。
梅特卡夫定律(网络效应)
Metcalfe's Law
网络的价值与用户数的平方成正比——每新增一个用户,不只是加一个节点,而是增加 N 条新连接。
惯性(牛顿第一定律)
Inertia
物体倾向于保持当前状态(静止或匀速运动),除非受到外力——改变现状总需要力。
作用力与反作用力(牛顿第三定律)
Action-Reaction
每个作用力都有一个大小相等、方向相反的反作用力——你推世界,世界也推你。
能量守恒
Conservation of Energy
能量不会凭空产生或消失:能量只能从一种形式转化为另一种形式,或从一个物体转移到另一个物体,总量不变。
海森堡不确定性原理
Heisenberg Uncertainty Principle
无法同时精确测量位置和动量:微观粒子的位置和动量不能同时被精确测量,一个越精确另一个越不精确。
牛顿第三定律
Newton's Third Law
作用力与反作用力大小相等方向相反:两个物体之间的作用力和反作用力,大小相等,方向相反,作用在同一直线上。
可得性启发
Availability Heuristic
判断事件概率时,依赖脑海中能想到的例子的容易程度,而非实际统计数据。
锚定效应
Anchoring Effect
最先接触到的数字(锚点)会不成比例地影响后续判断,哪怕它毫无关联。
邓宁-克鲁格效应
Dunning-Kruger Effect
能力越差的人越高估自己,能力越强的人越倾向于低估自己——无知比知识更能带来自信。
框架效应
Framing Effect
同一个事实,用「收益」还是「损失」来表述,会导致截然不同的决策——措辞即引导。
禀赋效应
Endowment Effect
一旦拥有某样东西,就会立刻高估它的价值——「我的杯子比你的好」不是因为杯子好。
社会认同
Social Proof
不确定该怎么做时,人们会看别人怎么做——「大家都在做」被默认为「正确」。
峰终定律(峰终效应)
Peak-End Rule
人们对一段经历的记忆,主要由「最高峰的感受」和「结束时的感受」决定,过程长短和细节反而不重要。
皮格马利翁效应(罗森塔尔效应)
Pygmalion Effect
你对一个人的期望会影响他的表现——期望越高,表现越好;期望越低,表现越差。
认知失调(认知不协调)
Cognitive Dissonance
当行为与信念矛盾时,人会感到不适,并通过改变信念或行为来消除这种不适——常常是自欺欺人。
基本归因错误(基本归因偏差)
Fundamental Attribution Error
解释别人行为时高估性格因素、低估情境因素;解释自己行为时则相反——都是环境的错。
规划谬误
Planning Fallacy
人们总是低估完成任务所需的时间、成本和风险——即使过去类似项目都超时了。
后视偏差(后见之明偏差)
Hindsight Bias
事情发生后觉得「我早就知道会这样」——结果会扭曲你对事前判断的记忆。
旁观者效应(责任分散效应)
Bystander Effect
紧急事件中,在场的人越多,每个人出手相助的可能性越低——责任被分散了。
登门槛效应(得寸进尺效应)
Foot-in-the-Door
先让对方答应一个小请求,他更可能随后答应一个更大的请求——从小承诺开始逐步升级。
互惠原则(互惠原理)
Reciprocity
收到别人的好处后,会产生强烈的回报义务——「吃人嘴软,拿人手短」是人类普遍本能。
权威偏误(权威偏差)
Authority Bias
人们倾向于盲从权威的意见,即使权威在该领域并不专业,或其判断有明显问题。
稀缺性(稀缺原理)
Scarcity
东西越少,人们越觉得它有价值——「限时」「限量」「仅剩 3 件」会人为制造紧迫感。
巴纳姆效应(福勒效应)
Barnum Effect
人们容易相信模糊笼统的人格描述精准揭示了自己的特点——星座、算命、心理测试的底层原理。
正常化偏误(正常化偏差)
Normalcy Bias
灾难发生时,人们倾向于为不正常的情况找正常的解释,从而耽误最佳脱身机会——「这应该没事吧」。
曼德拉效应
Mandela Effect
大量人群产生一模一样的错误集体记忆——记忆不是录像,是可以被篡改、被植入、被集体污染的。
巴甫洛夫的狗(经典条件反射)
Pavlov's Dog
长期固定刺激形成条件反射,不需要思考就触发固定行为——铃声响了,狗就流口水,即使没有食物。
蓝斯登原则(蓝斯登定律)
Lansdown Principle
心态放松平稳时思维清晰度和决策准确度更高;持续焦虑紧绷极易判断失误——往上爬时保持梯子整洁,否则下来时会滑倒。
创伤理论
Trauma Theory
过往心理创伤会持续影响当下判断与行为,伤痛经历成为潜意识里的弱点——未被处理的创伤会在相似情境中被触发。
暗示效应
Suggestion Effect
语言、环境、动作形成无形暗示,潜移默化改变人的想法——最高明的操控不是命令,是让对方以为那是自己的想法。
赌徒谬误
Gambler's Fallacy
误以为随机事件中,如果某种结果连续出现,下一次出现相反结果的概率会增大——硬币连出5次正面,第6次该出反面了?不,概率还是50%。
自我服务偏差(自利偏差)
Self-Serving Bias
成功归功于自己,失败归咎于外部——考试考好了是因为我聪明,考砸了是因为题目太偏。这种偏差保护自尊,但阻碍成长。
负面偏差(消极偏差)
Negativity Bias
负面信息对心理的影响远大于同等强度的正面信息——一句批评的伤害需要五句赞美才能抵消,坏事比好事更让人记忆深刻。
现状偏差(现状偏见)
Status Quo Bias
倾向于维持现状,即使改变明显更好也不愿行动——默认选项的力量远超想象,因为改变意味着失去现状,而损失厌恶让人抗拒改变。
虚假共识效应(虚假一致性偏差)
False Consensus Effect
高估自己的观点、行为和偏好的普遍性——「大家都这么想」其实只是你这么想,把自己的选择当成常态,认为异见者是少数。
安慰剂效应
Placebo Effect
没有实际药效的「假药」,只要患者相信它有效,就能产生真实的症状改善——信念本身就能改变生理状态,大脑的期待有治愈力量。
曝光效应(多看效应)
Mere Exposure Effect
仅仅因为反复接触某个事物,就会对它产生偏好——听多了的歌觉得好听,见多了的人觉得顺眼,广告重复播放真的有效。
合取谬误
Conjunction Fallacy
认为两个事件同时发生的概率大于其中一个事件单独发生的概率——「琳达是银行出纳且是女权主义者」的概率不可能大于「琳达是银行出纳」,但大多数人会选前者。
投射偏差
Projection Bias
把当前的情绪和状态投射到未来——饿的时候购物会买太多,生气时做的决定冷静后会后悔,误以为未来的自己和现在的自己感受一样。
注意力偏差
Attentional Bias
注意力自动被某些信息吸引,忽略其他信息——焦虑的人更容易注意到威胁,乐观的人更容易注意到机会,你看到的世界是注意力筛选后的结果。
乐观偏差
Optimism Bias
高估好事发生在自己身上的概率,低估坏事发生的概率——「别人会离婚,但我不会」「别人会得癌症,但我不会」,大多数人认为自己比平均水平更不容易遭遇不幸。
模糊厌恶
Ambiguity Aversion
厌恶概率未知的「模糊」风险,偏好概率已知的「明确」风险——即使模糊选项的期望收益更高,也宁愿选已知概率的选项,因为「不知道」本身让人不安。
鸟笼逻辑(鸟笼效应)
Birdcage Logic
挂一个漂亮的鸟笼在房间最显眼的地方,过不了几天主人一定会做出下面两个选择之一:把鸟笼扔掉,或者买一只鸟回来放鸟笼里——惯性思维让人被「鸟笼」绑架。
棘轮效应
Ratchet Effect
消费习惯不可逆——由俭入奢易,由奢入俭难。一旦习惯了高消费,就很难再回到低消费水平,因为向下调整比向上调整痛苦得多。
多米诺骨牌效应(多米诺效应)
Domino Effect
一个微小的初始变化引发连锁反应,最终导致巨大后果——推倒第一张骨牌,后面的骨牌会依次倒下,最后一张骨牌的能量可以是第一张的数十亿倍。
布利丹效应(布里丹毛驴效应)
Buridan Effect
一头驴在两堆同样大小、同样距离的干草之间,因为无法决定吃哪一堆,最终饿死——选择困难也是一种决策瘫痪,过度犹豫会错失机会。