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12 个学科,550 个思维模型

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按评分排序,共 550

隆中对

Longzhong Plan

4
321

诸葛亮的战略规划典范:为刘备分析天下大势,提出跨有荆益、外结孙权、内修政理、待天下有变的战略路线。

思维模型
哲学
工具型
个人层

农村包围城市

Rural Encirclement of Cities

4
325

以农村为根据地包围城市:在敌强我弱时,先在敌人力量薄弱的农村建立根据地,逐步包围和夺取城市。

思维模型
哲学
原理型
个人层

诱敌深入

Lure the Enemy Deep

4
323

主动撤退引诱敌人深入:主动放弃一些地方,引诱敌人深入我方区域,使其战线拉长、补给困难,再集中力量歼灭。

定律
哲学
方法型
人际层

临界质量

Critical Mass

4
322

系统在达到某个阈值前变化缓慢,一旦突破阈值会发生急剧的、非线性的爆发式转变。

思维模型
物理学
效应型
个人层

梅特卡夫定律(网络效应)

Metcalfe's Law

4
332

网络的价值与用户数的平方成正比——每新增一个用户,不只是加一个节点,而是增加 N 条新连接。

思维模型
物理学
定律型
组织层

惯性(牛顿第一定律)

Inertia

4
302

物体倾向于保持当前状态(静止或匀速运动),除非受到外力——改变现状总需要力。

思维模型
物理学
定律型
个人层

作用力与反作用力(牛顿第三定律)

Action-Reaction

4
314

每个作用力都有一个大小相等、方向相反的反作用力——你推世界,世界也推你。

思维模型
物理学
定律型
人际层

能量守恒

Conservation of Energy

4
353

能量不会凭空产生或消失:能量只能从一种形式转化为另一种形式,或从一个物体转移到另一个物体,总量不变。

定律
物理学
定律型
个人层

海森堡不确定性原理

Heisenberg Uncertainty Principle

4
345

无法同时精确测量位置和动量:微观粒子的位置和动量不能同时被精确测量,一个越精确另一个越不精确。

定律
物理学
方法型
个人层

牛顿第三定律

Newton's Third Law

4
284

作用力与反作用力大小相等方向相反:两个物体之间的作用力和反作用力,大小相等,方向相反,作用在同一直线上。

定律
物理学
定律型
个人层

可得性启发

Availability Heuristic

4
304

判断事件概率时,依赖脑海中能想到的例子的容易程度,而非实际统计数据。

思维模型
心理学
效应型
组织层

锚定效应

Anchoring Effect

4
341

最先接触到的数字(锚点)会不成比例地影响后续判断,哪怕它毫无关联。

思维模型
心理学
效应型
个人层

邓宁-克鲁格效应

Dunning-Kruger Effect

4
319

能力越差的人越高估自己,能力越强的人越倾向于低估自己——无知比知识更能带来自信。

思维模型
心理学
效应型
个人层

框架效应

Framing Effect

4
342

同一个事实,用「收益」还是「损失」来表述,会导致截然不同的决策——措辞即引导。

思维模型
心理学
效应型
组织层

禀赋效应

Endowment Effect

4
287

一旦拥有某样东西,就会立刻高估它的价值——「我的杯子比你的好」不是因为杯子好。

思维模型
心理学
效应型
个人层

社会认同

Social Proof

4
334

不确定该怎么做时,人们会看别人怎么做——「大家都在做」被默认为「正确」。

思维模型
心理学
效应型
个人层

峰终定律(峰终效应)

Peak-End Rule

4
272

人们对一段经历的记忆,主要由「最高峰的感受」和「结束时的感受」决定,过程长短和细节反而不重要。

思维模型
心理学
定律型
个人层

皮格马利翁效应(罗森塔尔效应)

Pygmalion Effect

4
273

你对一个人的期望会影响他的表现——期望越高,表现越好;期望越低,表现越差。

思维模型
心理学
效应型
个人层

认知失调(认知不协调)

Cognitive Dissonance

4
298

当行为与信念矛盾时,人会感到不适,并通过改变信念或行为来消除这种不适——常常是自欺欺人。

思维模型
心理学
原理型
个人层

基本归因错误(基本归因偏差)

Fundamental Attribution Error

4
349

解释别人行为时高估性格因素、低估情境因素;解释自己行为时则相反——都是环境的错。

思维模型
心理学
效应型
人际层

规划谬误

Planning Fallacy

4
294

人们总是低估完成任务所需的时间、成本和风险——即使过去类似项目都超时了。

思维模型
心理学
谬误型
个人层

后视偏差(后见之明偏差)

Hindsight Bias

4
346

事情发生后觉得「我早就知道会这样」——结果会扭曲你对事前判断的记忆。

思维模型
心理学
效应型
组织层

旁观者效应(责任分散效应)

Bystander Effect

4
356

紧急事件中,在场的人越多,每个人出手相助的可能性越低——责任被分散了。

思维模型
心理学
效应型
组织层

登门槛效应(得寸进尺效应)

Foot-in-the-Door

4
325

先让对方答应一个小请求,他更可能随后答应一个更大的请求——从小承诺开始逐步升级。

思维模型
心理学
效应型
个人层

互惠原则(互惠原理)

Reciprocity

4
314

收到别人的好处后,会产生强烈的回报义务——「吃人嘴软,拿人手短」是人类普遍本能。

思维模型
心理学
效应型
人际层

权威偏误(权威偏差)

Authority Bias

4
270

人们倾向于盲从权威的意见,即使权威在该领域并不专业,或其判断有明显问题。

思维模型
心理学
效应型
组织层

稀缺性(稀缺原理)

Scarcity

4
340

东西越少,人们越觉得它有价值——「限时」「限量」「仅剩 3 件」会人为制造紧迫感。

思维模型
心理学
原理型
个人层

巴纳姆效应(福勒效应)

Barnum Effect

4
361

人们容易相信模糊笼统的人格描述精准揭示了自己的特点——星座、算命、心理测试的底层原理。

思维模型
心理学
效应型
人际层

正常化偏误(正常化偏差)

Normalcy Bias

4
347

灾难发生时,人们倾向于为不正常的情况找正常的解释,从而耽误最佳脱身机会——「这应该没事吧」。

思维模型
心理学
效应型
组织层

曼德拉效应

Mandela Effect

4
315

大量人群产生一模一样的错误集体记忆——记忆不是录像,是可以被篡改、被植入、被集体污染的。

思维模型
心理学
效应型
人际层

巴甫洛夫的狗(经典条件反射)

Pavlov's Dog

4
357

长期固定刺激形成条件反射,不需要思考就触发固定行为——铃声响了,狗就流口水,即使没有食物。

思维模型
心理学
方法型
个人层

蓝斯登原则(蓝斯登定律)

Lansdown Principle

4
281

心态放松平稳时思维清晰度和决策准确度更高;持续焦虑紧绷极易判断失误——往上爬时保持梯子整洁,否则下来时会滑倒。

思维模型
心理学
定律型
个人层

创伤理论

Trauma Theory

4
295

过往心理创伤会持续影响当下判断与行为,伤痛经历成为潜意识里的弱点——未被处理的创伤会在相似情境中被触发。

思维模型
心理学
方法型
人际层

暗示效应

Suggestion Effect

4
286

语言、环境、动作形成无形暗示,潜移默化改变人的想法——最高明的操控不是命令,是让对方以为那是自己的想法。

思维模型
心理学
效应型
人际层

赌徒谬误

Gambler's Fallacy

4
341

误以为随机事件中,如果某种结果连续出现,下一次出现相反结果的概率会增大——硬币连出5次正面,第6次该出反面了?不,概率还是50%。

思维模型
心理学
谬误型
个人层

自我服务偏差(自利偏差)

Self-Serving Bias

4
281

成功归功于自己,失败归咎于外部——考试考好了是因为我聪明,考砸了是因为题目太偏。这种偏差保护自尊,但阻碍成长。

思维模型
心理学
效应型
个人层

负面偏差(消极偏差)

Negativity Bias

4
295

负面信息对心理的影响远大于同等强度的正面信息——一句批评的伤害需要五句赞美才能抵消,坏事比好事更让人记忆深刻。

思维模型
心理学
效应型
个人层

现状偏差(现状偏见)

Status Quo Bias

4
302

倾向于维持现状,即使改变明显更好也不愿行动——默认选项的力量远超想象,因为改变意味着失去现状,而损失厌恶让人抗拒改变。

思维模型
心理学
效应型
个人层

虚假共识效应(虚假一致性偏差)

False Consensus Effect

4
282

高估自己的观点、行为和偏好的普遍性——「大家都这么想」其实只是你这么想,把自己的选择当成常态,认为异见者是少数。

思维模型
心理学
效应型
人际层

安慰剂效应

Placebo Effect

4
274

没有实际药效的「假药」,只要患者相信它有效,就能产生真实的症状改善——信念本身就能改变生理状态,大脑的期待有治愈力量。

思维模型
心理学
效应型
个人层

曝光效应(多看效应)

Mere Exposure Effect

4
301

仅仅因为反复接触某个事物,就会对它产生偏好——听多了的歌觉得好听,见多了的人觉得顺眼,广告重复播放真的有效。

思维模型
心理学
效应型
人际层

合取谬误

Conjunction Fallacy

4
285

认为两个事件同时发生的概率大于其中一个事件单独发生的概率——「琳达是银行出纳且是女权主义者」的概率不可能大于「琳达是银行出纳」,但大多数人会选前者。

思维模型
心理学
定律型
个人层

投射偏差

Projection Bias

4
362

把当前的情绪和状态投射到未来——饿的时候购物会买太多,生气时做的决定冷静后会后悔,误以为未来的自己和现在的自己感受一样。

思维模型
心理学
效应型
个人层

注意力偏差

Attentional Bias

4
328

注意力自动被某些信息吸引,忽略其他信息——焦虑的人更容易注意到威胁,乐观的人更容易注意到机会,你看到的世界是注意力筛选后的结果。

思维模型
心理学
效应型
个人层

乐观偏差

Optimism Bias

4
337

高估好事发生在自己身上的概率,低估坏事发生的概率——「别人会离婚,但我不会」「别人会得癌症,但我不会」,大多数人认为自己比平均水平更不容易遭遇不幸。

思维模型
心理学
谬误型
团队层

模糊厌恶

Ambiguity Aversion

4
356

厌恶概率未知的「模糊」风险,偏好概率已知的「明确」风险——即使模糊选项的期望收益更高,也宁愿选已知概率的选项,因为「不知道」本身让人不安。

思维模型
心理学
方法型
个人层

鸟笼逻辑(鸟笼效应)

Birdcage Logic

4
303

挂一个漂亮的鸟笼在房间最显眼的地方,过不了几天主人一定会做出下面两个选择之一:把鸟笼扔掉,或者买一只鸟回来放鸟笼里——惯性思维让人被「鸟笼」绑架。

定律
心理学
效应型
个人层

棘轮效应

Ratchet Effect

4
312

消费习惯不可逆——由俭入奢易,由奢入俭难。一旦习惯了高消费,就很难再回到低消费水平,因为向下调整比向上调整痛苦得多。

定律
心理学
效应型
个人层

多米诺骨牌效应(多米诺效应)

Domino Effect

4
343

一个微小的初始变化引发连锁反应,最终导致巨大后果——推倒第一张骨牌,后面的骨牌会依次倒下,最后一张骨牌的能量可以是第一张的数十亿倍。

定律
心理学
效应型
个人层

布利丹效应(布里丹毛驴效应)

Buridan Effect

4
281

一头驴在两堆同样大小、同样距离的干草之间,因为无法决定吃哪一堆,最终饿死——选择困难也是一种决策瘫痪,过度犹豫会错失机会。

定律
心理学
效应型
个人层