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瓶颈效应

Bottleneck Effect

4
333

种群数量急剧减少后再恢复,基因多样性会大幅降低——少数「幸存者」的基因决定了整个种群的未来。

思维模型
生物学
效应型
个人层

共生

Symbiosis

4
298

两个物种紧密生活在一起,互利(共生)、一方受益一方无害(共栖)或一方受益一方受害(寄生)——关系比「竞争」更普遍。

思维模型
生物学
原理型
人际层

狮群效应

Lion Pride Effect

4
274

群体协作提升生存能力:狮群通过分工协作(雌狮捕猎、雄狮保卫)提高捕猎成功率和生存机会。

定律
生物学
效应型
个人层

激励机制

Incentives

5
517

永远不要低估激励的力量——告诉我激励是什么,我就告诉你结果会是什么。

思维模型
经济学
效应型
个人层

比较优势(相对优势)

Comparative Advantage

4
287

即使你什么都比别人强,专注做自己「相对最强」的事、交换其余,双方都能获益——这是贸易的基石。

思维模型
经济学
原理型
个人层

道德风险

Moral Hazard

4
312

当一方不需要承担行为的全部后果时,会倾向于采取更冒险的行为——有了保险就乱开车。

思维模型
经济学
原理型
组织层

零和博弈(零和游戏)

Zero-Sum Game

4
285

一方的收益等于另一方的损失,总收益为零——但现实中大多数互动不是零和,合作可以创造增量。

思维模型
经济学
谬误型
组织层

格雷欣法则(劣币驱逐良币)

Gresham's Law

4
360

劣币驱逐良币——当两种实际价值不同但名义价值相同的货币同时流通时,实际价值高的「良币」会被收藏、熔化或输出,最终退出流通,市场上只剩下「劣币」。

定律
经济学
定律型
组织层

激励相容

Incentive Compatibility

4
334

让个人利益和集体利益一致:设计机制,让人追求私利时恰好也实现了集体目标。

思维模型
经济学
方法型
组织层

搭便车

Free Rider Problem

4
313

不付费也享受好处:公共物品无法排除他人使用,导致有人不付出成本却享受收益。

定律
经济学
方法型
组织层

头脑风暴

Brainstorming

5
493

自由畅想延迟评判:群体创意方法,四大原则——自由思考、延迟评判、以量求质、结合改善。

思维模型
创新方法
方法型
组织层

KJ法

KJ Method

4
341

卡片归类整理法:把信息写在卡片上,通过分组、归类、命名,从混乱中发现结构和模式。

思维模型
创新方法
工具型
组织层

成长型思维(成长心态)

Growth Mindset

4
351

相信能力可以通过努力发展,而不是固定不变——信念本身会影响实际表现。

思维模型
学习方法
原理型
个人层

脚手架教学(支架式教学)

Scaffolding

4
353

基于最近发展区,成人提供临时支持(示范、提示、分解任务),帮学生完成独自做不到的事,随着能力提升逐步撤除支持——像建楼的脚手架,楼建好了就拆掉。

思维模型
学习方法
方法型
个人层

体验式学习循环(科尔布学习循环)

Kolb's Experiential Learning Cycle

5
537

科尔布学习圈:具体经验→反思观察→抽象概念化→主动实验,四步循环——不是「学了就会」,而是「做了→反思→提炼→再做」才真正学会。

思维模型
学习方法
方法型
个人层

耶克斯-多德森定律(耶基斯-多德森定律)

Yerkes-Dodson Law

5
516

动机强度与效率呈倒U型——中等动机效率最高,太低没动力,太高焦虑发挥失常。简单任务需要较高动机,复杂任务需要较低动机。过犹不及。

定律
学习方法
定律型
个人层

自我效能感(自我效能)

Self-Efficacy

5
519

班杜拉:相信自己能完成任务的信念,影响努力程度、坚持性和面对困难的态度。自我效能感高的人遇到困难会坚持,低的人会放弃。不是「我能行」的鸡汤,而是有实证支撑的核心动机变量。

定律
学习方法
效应型
个人层

同伴教学法(同辈教学)

Peer Instruction

4
345

马祖尔发明:老师不讲答案,先抛出概念题让学生投票,然后让学生互相讨论说服对方,再投票——教别人是最好的学习,同伴解释比老师讲更容易理解。

思维模型
学习方法
工具型
个人层

复盘四步法

After Action Review Four Steps

4
306

回顾目标→评估结果→分析原因→总结规律:通过四个步骤系统回顾行动,从经验中学习和改进。

思维模型
学习方法
工具型
个人层

彼得原理(彼得定律)

Peter Principle

4
311

在层级组织中,员工会被晋升到他无法胜任的位置——最终每个人都停留在自己的「无能级」。

思维模型
管理学
定律型
个人层