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更适应环境的个体有更多后代，有利性状在种群中逐渐积累——进化不是「进步」，而是「适者生存」。

不同祖先的物种在相似环境中独立进化出相似的特征——好的「设计方案」会被反复发现。

环境不稳定时「多生快长」（r 策略），环境稳定时「少生精养」（K 策略）——两种生存策略各有适用场景。

实验者和被试都不知道分组：避免安慰剂效应和实验者偏见，确保结果客观。

比较实验组和对照组：除了要测试的变量外，其他条件保持一致，通过比较确定变量的因果效应。

从多个方案聚焦到最优解：基于标准评估、筛选、整合，从发散到收敛。

从终局倒推现在：先想清楚最终要达到什么状态，再倒推现在该做什么。

判断决策能否撤销：可逆决策可以快速试错，不可逆决策必须深思熟虑。

80% 的结果来自 20% 的原因——找到关键少数，把精力集中在产生最大回报的地方。

每多消费一单位某物，带来的额外满足感越来越少——第一个包子最香，第十个想吐。

用小力撬动大物：找到关键支点，用最少的资源产生最大的效果。

从一个点向外辐射：追求数量、鼓励奇特、暂缓评判，尽可能多地产生想法。

用最小成本验证假设：先做MVP快速验证，根据反馈迭代，避免闭门造车浪费资源。

以人为本的创新方法：共情→定义→构思→原型→测试，从用户需求出发解决问题。

七个动词激发创新：替代、组合、调整、修改、其他用途、消除、反转，从七个角度改进现有产品。

用最少功能验证核心假设：不是做简陋产品，而是用最小成本验证最关键的假设。

十二个动词激发创新：加一加、减一减、扩一扩、变一变、改一改、缩一缩、联一联、学一学、代一代、搬一搬、反一反、定一定。

九大类问题引导创新：通过九大类设问引导创造性设想，是和田十二法的理论源头。