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头脑风暴

Brainstorming

5
493

自由畅想延迟评判:群体创意方法,四大原则——自由思考、延迟评判、以量求质、结合改善。

思维模型
创新方法
方法型
组织层

KJ法

KJ Method

4
341

卡片归类整理法:把信息写在卡片上,通过分组、归类、命名,从混乱中发现结构和模式。

思维模型
创新方法
工具型
组织层

成长型思维(成长心态)

Growth Mindset

4
351

相信能力可以通过努力发展,而不是固定不变——信念本身会影响实际表现。

思维模型
学习方法
原理型
个人层

脚手架教学(支架式教学)

Scaffolding

4
353

基于最近发展区,成人提供临时支持(示范、提示、分解任务),帮学生完成独自做不到的事,随着能力提升逐步撤除支持——像建楼的脚手架,楼建好了就拆掉。

思维模型
学习方法
方法型
个人层

体验式学习循环(科尔布学习循环)

Kolb's Experiential Learning Cycle

5
537

科尔布学习圈:具体经验→反思观察→抽象概念化→主动实验,四步循环——不是「学了就会」,而是「做了→反思→提炼→再做」才真正学会。

思维模型
学习方法
方法型
个人层

耶克斯-多德森定律(耶基斯-多德森定律)

Yerkes-Dodson Law

5
516

动机强度与效率呈倒U型——中等动机效率最高,太低没动力,太高焦虑发挥失常。简单任务需要较高动机,复杂任务需要较低动机。过犹不及。

定律
学习方法
定律型
个人层

自我效能感(自我效能)

Self-Efficacy

5
519

班杜拉:相信自己能完成任务的信念,影响努力程度、坚持性和面对困难的态度。自我效能感高的人遇到困难会坚持,低的人会放弃。不是「我能行」的鸡汤,而是有实证支撑的核心动机变量。

定律
学习方法
效应型
个人层

同伴教学法(同辈教学)

Peer Instruction

4
345

马祖尔发明:老师不讲答案,先抛出概念题让学生投票,然后让学生互相讨论说服对方,再投票——教别人是最好的学习,同伴解释比老师讲更容易理解。

思维模型
学习方法
工具型
个人层

复盘四步法

After Action Review Four Steps

4
306

回顾目标→评估结果→分析原因→总结规律:通过四个步骤系统回顾行动,从经验中学习和改进。

思维模型
学习方法
工具型
个人层

彼得原理(彼得定律)

Peter Principle

4
311

在层级组织中,员工会被晋升到他无法胜任的位置——最终每个人都停留在自己的「无能级」。

思维模型
管理学
定律型
个人层