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温水煮青蛙——把青蛙放进热水里它会立刻跳出，但放进冷水慢慢加热，它会舒适地被煮熟。渐变的危险让人丧失警惕，最终无法逃脱。

挂一个漂亮的鸟笼在房间最显眼的地方，过不了几天主人一定会做出下面两个选择之一：把鸟笼扔掉，或者买一只鸟回来放鸟笼里——惯性思维让人被「鸟笼」绑架。

反复经历失败后，即使有机会也不再尝试——放弃抵抗。不是真的无能为力，而是从过去的失败中「学会」了无助，这是抑郁症的核心机制之一。

消费习惯不可逆——由俭入奢易，由奢入俭难。一旦习惯了高消费，就很难再回到低消费水平，因为向下调整比向上调整痛苦得多。

一个微小的初始变化引发连锁反应，最终导致巨大后果——推倒第一张骨牌，后面的骨牌会依次倒下，最后一张骨牌的能量可以是第一张的数十亿倍。

一头驴在两堆同样大小、同样距离的干草之间，因为无法决定吃哪一堆，最终饿死——选择困难也是一种决策瘫痪，过度犹豫会错失机会。