德国心理学家赫尔曼·艾宾浩斯（Hermann Ebbinghaus）在1885年出版的《记忆：实验心理学的贡献》（Memory: A Contribution to Experimental Psychology）第七章中，通过对自己进行的163次实验发现：遗忘在学习之后立即开始，且遗忘的进程是不均衡的——最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。艾宾浩斯在原著第29节中明确指出：「在学习结束一小时后，遗忘已经进行得如此之深，以至于需要耗费相当于原始学习一半的功，才能将序列再次再现；8小时后，需要弥补的功已达到初次努力的三分之二。然而，渐渐地，这个过程变得越来越慢……24小时后，大约三分之一的记忆效果总能被保持；6天后，大约四分之一；而在整整一个月后，初次学习效果的五分之一仍然有效。」他进一步用数学公式描述这一规律：保持量与遗忘量的比值，与时间的对数成反比。
## 原著原文引用
艾宾浩斯在《记忆：实验心理学的贡献》第七章「保持与遗忘作为时间的函数」第26节开篇写道：「各种各样的观念，如果任其发展，都会逐渐被遗忘。这是一个众所周知的事实。那些我们起初能轻易回忆，或者它们自身会频繁地以生动色彩重现的观念组或序列，会逐渐地变得重现次数更少、色彩更黯淡，并且只能通过意志努力被困难地、部分地再现出来。」（来源：艾宾浩斯《记忆：实验心理学的贡献》第七章第26节，墨墨百科中文译本 https://memodocs.maimemo.com/docs/ebbinghaus-memory-forgetting-curve-and-retention）
## 实验方法
艾宾浩斯在第27节详细描述了实验方法：「这项研究是在1879-80年间进行的，包含了163次双重测试。每一次双重测试都包括学习八个由13个音节组成的序列……初次学习一直持续到能够将所讨论的序列无误地背诵两次。重新学习也进行到同样的程度；它发生在以下时间点之一——即，大约三分之一小时后、1小时后、9小时后、1天后、2天后、6天后，或31天后。」他以自己为唯一被试，使用无意义音节（如asww、cfhhj）作为记忆材料，排除旧经验的干扰，通过「节省法」测量记忆保持量——即重新学习比初次学习节省的时间百分比。（来源：原著第七章第27节）
## 实验数据
根据原著第28节的实验结果，不同时间间隔后的记忆保持量（节省功百分比）为：
- 刚记忆完毕：100% - 约20分钟后：58.2% - 1小时后：44.2% - 8-9小时后：35.8% - 1天后：33.7% - 2天后：27.8% - 6天后：25.4% - 31天后：21.1%
（来源：原著第七章第28节实验数据表）
艾宾浩斯在第29节总结道：「遗忘过程在开始时非常迅速，而在末期则非常缓慢。」他进一步给出了描述遗忘曲线的数学公式：
b = 100k / ((log t)^c + k)
其中t为时间（分钟），b为保持量百分比，k=1.84，c=1.25。艾宾浩斯指出：「保持量与遗忘量的比值，与时间的对数成反比。」（来源：原著第七章第29节）
## 可重复性验证
为证明结果不是偶然，艾宾浩斯在第30节引用了不同时期的实验数据进行验证：「在24小时后仍然可观的初次记忆的后效，在这里相当于节省了初次功耗的33.4%。这个数字也与前文为13音节序列在24小时后重学所报告的数值（33.7%）令人满意地吻合，尽管这两个数据是在相隔遥远的时间段、并且在迥然不同的研究过程中获得的。」（来源：原著第七章第30节）
## 研究局限性
艾宾浩斯本人在第29节明确指出了研究的局限：「当然，这一陈述及其所依据的公式，在此处除了作为对上述在特定条件下仅获得一次的结果的简便记述外，别无他值。它们是否具有更普遍的意义，以至于在其他条件下或对其他个体，能够通过不同的常数来表达，我目前尚不能断言。」（来源：原著第七章第29节）此外，实验仅以艾宾浩斯本人为被试，使用无意义音节，未考虑记忆材料的意义性和个体差异。
评论区