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《如何阅读一本书》最高层次——不是读一本书，而是围绕一个主题读多本书，让不同作者的观点对话，最终形成自己的理解。

米勒7±2法则：工作记忆只能同时处理7±2个信息单元，但通过把零散信息组合成有意义的「块」，可以大幅扩大有效容量——13818381234记不住，138-1838-1234就记住了。

对每个知识点追问「为什么」——为什么是这样？为什么不是那样？为什么这个方法有效？主动追问能把新知识和已有知识连接起来，深化理解。

先理解知识的逻辑、原理和意义，再进行记忆——理解了的东西自然好记，死记硬背的东西忘得快。理解是记忆的前提，不是记忆的替代。

把相似或相反的内容放在一起对比，区分异同——对比让差异更醒目，避免混淆。越容易搞混的东西，越要放在一起对比着记。

每天进步一点点：关注微小的持续改进，相信复利效应，而非追求一蹴而就。

无干扰的专注产生高价值：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使认知能力达到极限。

用原子化卡片构建知识网络：每条笔记一个想法，卡片之间双向链接，形成知识网络。

管理精力而非时间：精力有四个维度（身体、情感、思维、意志），通过节奏化的消耗和恢复提升效能。