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每天进步一点点：关注微小的持续改进，相信复利效应，而非追求一蹴而就。

按重要和紧急分四象限：重要不紧急的事最值得投入时间，紧急不重要的学会授权或拒绝。

把事情从大脑清空到系统：收集→理清→组织→回顾→执行，用系统管理任务，大脑用来思考而非记忆。

无干扰的专注产生高价值：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使认知能力达到极限。

用原子化卡片构建知识网络：每条笔记一个想法，卡片之间双向链接，形成知识网络。

信息按项目领域资源归档分类：Project项目、Area领域、Resource资源、Archive归档，四类管理所有信息。

知识管理四步：Capture捕捉、Organize组织、Distill提炼、Express表达，从信息到输出。

把时间分成块专门做一件事：在日历上为每项任务分配固定时间块，减少切换和干扰。