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更适应环境的个体有更多后代，有利性状在种群中逐渐积累——进化不是「进步」，而是「适者生存」。

你必须不停奔跑才能留在原地——竞争对手也在进化，不进步就是退步。

不同祖先的物种在相似环境中独立进化出相似的特征——好的「设计方案」会被反复发现。

种群数量急剧减少后再恢复，基因多样性会大幅降低——少数「幸存者」的基因决定了整个种群的未来。

两个物种紧密生活在一起，互利（共生）、一方受益一方无害（共栖）或一方受益一方受害（寄生）——关系比「竞争」更普遍。

一旦形成就无法被入侵的策略：在种群中占主导后，变异策略无法入侵，是进化博弈的核心概念。

对思考进行再思考：质疑假设、评估证据、识别谬误，不盲从也不否定一切。

用已知理解未知：发现两个事物间的结构相似性，把一个领域的方法迁移到另一个领域。

从具体到一般：观察多个具体案例，总结出普遍规律或模式。

从一般到具体：从已知的前提出发，通过逻辑推理得出具体结论。

区分有意义的信号和随机的噪声：在大量信息中识别真正有预测力的模式。

实验者和被试都不知道分组：避免安慰剂效应和实验者偏见，确保结果客观。

比较实验组和对照组：除了要测试的变量外，其他条件保持一致，通过比较确定变量的因果效应。

独立重复验证研究结果：其他研究者用相同方法独立重复实验，看是否得到相同结果，是科学可靠性的保障。

先提出假设再验证：解决问题时先提出可能的答案（假设），再通过数据和分析验证假设，提高效率。

找到问题的根本原因而非表面症状：通过系统性方法挖掘问题的根本原因，从根源解决问题防止复发。

追溯到最根本的原因：不满足于表面原因，通过连续追问追溯到最根本、最本质的原因，从根源解决问题。

把决策画成树状图：从根节点开始，每个分支是一个选择或随机事件，末端是结果。

一方完全决定分配的博弈：一方拥有完全决定权，决定如何分配资源，另一方只能接受，测试公平偏好。

收益和损失的分布不对称时，决策标准不是期望值，而是「下行有限、上行无限」还是反过来。

企业的持久竞争优势：像城堡周围的护城河，保护企业免受竞争对手侵蚀。

不同拍卖方式的策略和结果：英式、荷兰式、密封第一价格、密封第二价格，四种拍卖各有特点和最优策略。

超额收益与市场收益：Beta衡量与市场的相关性（系统性风险），Alpha衡量超越市场的超额收益（选股能力）。

系统化发明问题解决：40个创新原则、矛盾矩阵、物场分析，解决复杂发明问题的方法论。

模仿生物解决工程问题：从生物的结构、功能、原理中获得灵感，解决人类的工程和设计问题。

不是「练习一万小时」就能成为专家，而是在「学习区」内有目标、有反馈、有纠错地练习。

当挑战与技能恰好匹配时，人会进入全神贯注、忘记时间、自我消失的最优体验状态。

把要记忆的信息和一个强烈的感官/空间/情绪锚点绑定，回忆时通过锚点还原信息——记忆宫殿的核心原理。

浏览→提问→阅读→复述→复习，五步阅读法——带着问题读，读完主动复述，比从头读到尾效率高得多。

《如何阅读一本书》最高层次——不是读一本书，而是围绕一个主题读多本书，让不同作者的观点对话，最终形成自己的理解。

米勒7±2法则：工作记忆只能同时处理7±2个信息单元，但通过把零散信息组合成有意义的「块」，可以大幅扩大有效容量——13818381234记不住，138-1838-1234就记住了。

对每个知识点追问「为什么」——为什么是这样？为什么不是那样？为什么这个方法有效？主动追问能把新知识和已有知识连接起来，深化理解。

先理解知识的逻辑、原理和意义，再进行记忆——理解了的东西自然好记，死记硬背的东西忘得快。理解是记忆的前提，不是记忆的替代。

把相似或相反的内容放在一起对比，区分异同——对比让差异更醒目，避免混淆。越容易搞混的东西，越要放在一起对比着记。

每天进步一点点：关注微小的持续改进，相信复利效应，而非追求一蹴而就。

无干扰的专注产生高价值：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使认知能力达到极限。

用原子化卡片构建知识网络：每条笔记一个想法，卡片之间双向链接，形成知识网络。

管理精力而非时间：精力有四个维度（身体、情感、思维、意志），通过节奏化的消耗和恢复提升效能。