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更适应环境的个体有更多后代，有利性状在种群中逐渐积累——进化不是「进步」，而是「适者生存」。

不同祖先的物种在相似环境中独立进化出相似的特征——好的「设计方案」会被反复发现。

环境不稳定时「多生快长」（r 策略），环境稳定时「少生精养」（K 策略）——两种生存策略各有适用场景。

实验者和被试都不知道分组：避免安慰剂效应和实验者偏见，确保结果客观。

比较实验组和对照组：除了要测试的变量外，其他条件保持一致，通过比较确定变量的因果效应。

从多个方案聚焦到最优解：基于标准评估、筛选、整合，从发散到收敛。

从终局倒推现在：先想清楚最终要达到什么状态，再倒推现在该做什么。

判断决策能否撤销：可逆决策可以快速试错，不可逆决策必须深思熟虑。

80% 的结果来自 20% 的原因——找到关键少数，把精力集中在产生最大回报的地方。