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对思考进行再思考：质疑假设、评估证据、识别谬误，不盲从也不否定一切。

从一般到具体：从已知的前提出发，通过逻辑推理得出具体结论。

实验者和被试都不知道分组：避免安慰剂效应和实验者偏见，确保结果客观。

独立重复验证研究结果：其他研究者用相同方法独立重复实验，看是否得到相同结果，是科学可靠性的保障。

追溯到最根本的原因：不满足于表面原因，通过连续追问追溯到最根本、最本质的原因，从根源解决问题。

从终局倒推现在：先想清楚最终要达到什么状态，再倒推现在该做什么。

一方完全决定分配的博弈：一方拥有完全决定权，决定如何分配资源，另一方只能接受，测试公平偏好。

谁先让步谁输的危险博弈：双方都不让步会导致灾难，先让步的一方被称为'胆小鬼'，考验决心和可信度。

合上书本，从大脑中提取信息，比反复阅读和划线高效得多——提取即学习。

未完成的任务比已完成的任务更让人念念不忘——大脑会用「后台进程」持续提醒你。

大脑用语言和视觉两个独立系统处理信息，同时激活两者（文字+图像）记忆更牢固。

人有两只耳朵一张嘴，意味着应该多听少说——倾听是获取信息最有效的方式，说得越多漏得越多。

把笔记页分成主栏、提示栏、总结区三部分，课上记要点，课后写提示词和总结——结构化笔记让复习效率翻倍。