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形态分析法
Morphological Analysis
维度组合穷举创意:把问题分解为多个维度,每个维度列出各种可能,然后组合产生新方案。
费曼学习法
Feynman Technique
用最简单的语言向别人解释一个概念,卡壳的地方就是你没真正理解的地方。
番茄工作法
Pomodoro Technique
25 分钟专注 + 5 分钟休息,用计时器把模糊的「工作」切成可执行的专注单元。
锚点记忆法
Memory Anchor Technique
把要记忆的信息和一个强烈的感官/空间/情绪锚点绑定,回忆时通过锚点还原信息——记忆宫殿的核心原理。
体验式学习循环(科尔布学习循环)
Kolb's Experiential Learning Cycle
科尔布学习圈:具体经验→反思观察→抽象概念化→主动实验,四步循环——不是「学了就会」,而是「做了→反思→提炼→再做」才真正学会。
掌握学习(掌握学习法)
Mastery Learning
布卢姆:只要给足够的时间和适当的帮助,95%的学生都能掌握任何学科——不是学生笨,而是教学节奏不对。掌握了再前进,不要带着漏洞往前走。
记忆宫殿法(位置记忆法)
Method of Loci / Memory Palace
把要记的内容放在熟悉空间的特定位置,回忆时在脑海中'走一遍'——古希腊演说家用它记长篇演讲。
数字编码法(数字形状/音韵法)
Number Shape & Rhyme System
把抽象数字转化为具体图像——形状法(1=铅笔、2=天鹅)或音韵法(1=衣、2=耳),再用图像串联记忆长串数字。
谐音记忆法
Homophone Memory
用发音相似的词替代难记内容——'3.14159'='山巅一寺一壶酒',把抽象信息变成有画面的故事。
联想记忆法
Association Memory
把陌生信息与已知事物建立夸张、荒诞、多感官的联想——越离谱越容易记。孤立信息容易忘,有联想的信息记得牢。
理解记忆法
Understanding Memory
先理解知识的逻辑、原理和意义,再进行记忆——理解了的东西自然好记,死记硬背的东西忘得快。理解是记忆的前提,不是记忆的替代。
对比记忆法
Contrast Memory
把相似或相反的内容放在一起对比,区分异同——对比让差异更醒目,避免混淆。越容易搞混的东西,越要放在一起对比着记。
多感官记忆法
Multisensory Memory
同时动用视觉、听觉、动觉、触觉等多种感官编码信息——通道越多,记忆越牢固。边看边读边写,比单纯看有效得多。
小黄鸭调试
Rubber Duck Debugging
向你的桌角(或一只小黄鸭)逐行解释代码,在解释的过程中,答案往往自己就冒出来了。
PDCA循环
PDCA Cycle
计划执行检查改进的循环:Plan→Do→Check→Act,持续迭代改进,螺旋上升。
5 Why分析法
5 Whys
连续追问五次为什么:从表面问题层层深入,找到根本原因,而不是只解决表面症状。
二八分析法
Pareto Analysis
用80/20法则分析问题:80%的问题由20%的原因导致,通过帕累托图找到关键少数,优先解决。
循环论证
Circular Reasoning
用结论证明结论:论据本身就是结论的另一种表述,没有提供新的证据。